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春天爱长痘需清胃火肺热
2023-11-26 admin 阅读（8082）
春季里的皮肤总是特别敏感，很多人发现这时更爱长痘，尤其是额头和鼻子两边，不知该如何是好。中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞指出，中医认为肺开窍于鼻，止于前额，所以[详情]
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科学家多项研究证实 跑步让大脑年轻两岁
2023-11-26 admin 阅读（7926）
跑步不仅能健身还可以健脑。多项研究证实，中老年人经常锻炼能保持大脑年轻。身体更健壮的人记忆更好，保持健壮甚至可以刺激大脑记忆中枢新细胞的生长，进而有助于预防认知功能障[详情]
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养生新鲜报
2023-11-26 admin 阅读（24591）
每天多喝三杯水就可助燃脂减肥美国伊利诺伊大学运动机能和社区健康研究人员近日发现，对于那些想减肥和保持体重的人来说，水不仅是最佳饮品，还有助燃脂。研究者从“美国国家健康[详情]
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秋冬护心做好四件事
2023-11-26 admin 阅读（7758）
秋冬气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋、初冬又以凉、寒为主，此时机体活动随气候变化而处于“收”的状态，阳气也处在收敛内养阶段，所以注重养“心”精神调养是秋季保健[详情]
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除口臭常用三个秘方
2023-11-26 admin 阅读（8220）
天津王女士提供：我之前因为口臭一直很苦恼，后来，在网上看到几个去口臭的小偏方，就自行尝试了一下，感觉确实有效果，现在推荐给有类似苦恼的人。其一是，喝菊花茶;其二是，淘米[详情]
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喝咖啡到底有利？有害？
2023-11-26 admin 阅读（7262）
每天起床，喝一杯咖啡或茶已成为很多人的日常习惯。他们认为能帮助他们集中思想，保证一天的行动效率。但事实确实如此吗?★能不能让人变机敏?约有300名志愿者参与了英国布里斯托尔[详情]